Фитнес-клуб

В фитнес-студии проводятся тренировки разного формата с использованием специального  оборудования. Для каждого занятия подбирается свое музыкальное сопровождение.

Здесь Вы становитесь частью команды, во главе которой - тренер!  Он задает темп, показывает движения и еще успевает дать каждому свои рекомендации по технике. На групповом фитнесе появляется интересный психологический эффект: вместе заниматься приятнее и веселее. К тому же, оглядываясь на других, понимаешь, что и сам можешь добиться большего!

В фитнес-студии своя дружная атмосфера, а группы до 10 человек и тренер успевает обратить внимание на каждого.Разнообразен спектр динамики: активные, спокойные, танцевальные занятия для детей и людей старшего возраста.

Тренер поможет Вам составить расписание с учетом Ваших индивидуальных особенностей организма и целей.

Тренер-универсал Понарина Надежда - основатель проекта "Зарядка", фитнес-тренер и активный деятель в фитнес пространстве.

Образование-высшее (ВГЛТА) - инженер технолог мебельного производства, дизайнер.Второе образование - хореограф-постановщик. Участница мероприятий танцевальной фитнес программы Zumba*Fitness. Стаж работы 12 лет. Собственный стаж тренировок : танцы 22 года, фитнес 14 лет.

Основная специализация по направлениям:

• Коррекция фигуры;
• Детский фитнес 4-6 лет/ 7-12 лет (Zumba*Kids);
• Тренировочный процесс после 45 лет - Zumba*Gold;
• Функциональный тренинг;
• Cycle-Life Fitness ICG*Connect;
• Body&Mind;
• PortDeBrass*/Basic/Band/Ball/Parter;
• AeroYoga/AeroStretching;
• Силовой тренинг/Hot IRON*;
• Базовая аквааэробика и Agua * Zumba;
• Zumba* Toning/Zumba*Fitness.

ПРАЙС

*Скидка 5% клиентам других секций СК "Прометей"