Теннисный клуб, фитнес-клуб,открытый бассейн,зимний каток, настольный теннис
  • +7 (473) 261-76-90
Воронеж, Космонавта Комарова ул, 1А

ФИТНЕС-КЛУБ



Тренажерный зал

 a9f5521fd8456139988b8ba723fc.jpg81d3bb51e7b25a84a3138d750dab.jpg

Что вы получите, придя в тренажерный зал фитнес клуба"Прометей"

В тренажерном зале  клуба вы гарантированно и оперативно добьетесь поставленных целей. Ведь мы создали для этого идеальные условия:

- два профессиональных инструктора, которые всегда в зале, они подберут для вас индивидуальный комплекс упражнений с учетом возможностей вашего организма, степени подготовки и поставленных целей - ЭТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА

-  бесплатная парковка  

- просторная фитнес-зона со всеми необходимыми тренажерами 

-многообразие упражнений - силовые и кардио-программы, упражнения для сушки тела, тренировки для ног, рук, плеч и т.д

-возможность заниматься в тренажерке всем, без ограничения возраста (начиная с 14 лет)

Занятия в тренажерном зале ФК "Прометей" - это отличный способ обрести рельефное тело и подтянутую фигуру: сжечь лишние килограммы, укрепить все мышцы, накачать бицепсы, подтянуть ягодицы, добиться животика без складок.
Еще следует помнить, что в здоровом теле - здоровый дух. Систематические занятия в треннажерном зале не только сделают тело привекательным, но повысят ваш жизненный тонус, выносливость, усилят иммунитет и мозговую активность.

Занятиями руководят опытные тренеры с высшим спортивным образованием
Белов Валерий Васильевич, Холодков Роман Валерьевич

Белов Валерий Васильевич - стаж занятий силовыми видами спорта 25 лет. Высшее личное достижение - пятое место в чемпионате России 1994 года по пауэрлифтингу. Тренерский стаж 31 год . Среди учеников два победителя Кубка России по жиму лежа. 
Валерий Васильевич подготовил двух мастеров спорта по пауэрлифтингу и жиму лежа.

Холодков Роман Валерьевич - тренерский стаж более 20 лет, личные достижения участник соревнований по бодибилдингу ( 1989, 1990, 1993, 1994, 2015г)
МСМК по жиму лежа 1996 год

Не откладывай на завтра, запишитесь в тренажерный зал ФК "Прометей" прямо сейчас.

Время работы и стоимость занятий можно узнать в рубриках " Режим работы" и              "Прайсы".

 

 Фитнес - студия

     

В фитнес-студии проводятся тренировки разного формата с использованием специального  оборудования. Для каждого занятия подбирается свое музыкальное сопровождение.

Здесь Вы становитесь частью команды, во главе которой - тренер!  Он задает темп, показывает движения и еще успевает дать каждому свои рекомендации по технике. На групповом фитнесе появляется интересный психологический эффект: вместе заниматься приятнее и веселее. К тому же, оглядываясь на других, понимаешь, что и сам можешь добиться большего!

В фитнес-студии своя дружная атмосфера, а группы до 10 человек и тренер успевает обратить внимание на каждого.Разнообразен спектр динамики: активные, спокойные, танцевальные занятия для детей и людей старшего возраста.

Тренер поможет Вам составить расписание с учетом Ваших индивидуальных особенностей организма и целей.



Тренер-универсал Понарина Надежда - основатель проекта "Зарядка", фитнес-тренер и активный деятель в фитнес пространстве.

Образование-высшее (ВГЛТА) - инженер технолог мебельного производства, дизайнер.Второе образование - хореограф-постановщик. Участница мероприятий танцевальной фитнес программы Zumba*Fitness. Стаж работы 12 лет. Собственный стаж тренировок : танцы 22 года, фитнес 14 лет.

Основная специализация по направлениям:
- Коррекция фигуры;
- Детский фитнес 4-6 лет/ 7-12 лет (Zumba*Kids);
- Тренировочный процесс после 45 лет - Zumba*Gold;
- Функциональный тренинг;
- Cycle-Life Fitness ICG*Connect;
- Body&Mind;
- PortDeBrass*/Basic/Band/Ball/Parter;
- AeroYoga/AeroStretching;
- Силовой тренинг/Hot IRON*;
- Базовая аквааэробика и Agua * Zumba;
- Zumba* Toning/Zumba*Fitness.